THE SKIN GAME

A Vitamina C é um daqueles ingredientes que já toda a gente reconhece como relevante em cuidados de rosto. Mas mediante a oferta, que sérum de vitamina C é que devo escolher? Os mais fortes são os melhores? Tenho pele oleosa, será que os consigo usar? Isto são apenas algumas das perguntas que me surgem de forma mais frequente.

Para que serve a Vitamina C em cuidados de pele?

Para começar, quais as vantagens e eficácia da Vitamina C em cuidados de pele:

• antioxidante extremamente eficaz, previne e atrasa os primeiros sinais de envelhecimento como rugas e perda de firmeza;
• eficácia despigmentante ligeira, especialmente quando usado como complemento a outros despigmentantes;
• preservação das fibras de colagénio na pele.

Qual é a forma mais eficaz de Vitamina C?

Fazer um post sobre Vitamina C não é fácil. Não só por causa dos vários que já existem por aí, como pela própria ciência por detrás deste ingrediente. Se analisarmos a questão superficialmente é fácil, existem os parâmetros de Duke que toda a gente utiliza desde o estudo publicado em 2001 e ninguém questiona. O que são estes parâmetros de Duke? Foram estabelecidos pelo Dr. Sheldon Pinnell, a pessoa por detrás da SkinCeuticals, em parceria com a Universidade de Duke e declara o seguinte:

Para que a utilização da Vitamina C tenha o máximo de eficácia, a formulação deve seguir os seguintes critérios:

• utilizar ácido ascórbico puro, pois todos os derivados têm problemas associados à absorção ou à conversão na forma activa;
• a concentração de ácido ascórbico deve ser entre 10 e 20%, pois abaixo tem menos penetrabilidade e acima já só apresenta efeitos secundários sem apresentar benefícios;
• o pH da fórmula deve ser inferior a 3.5 por forma a garantir que o ácido ascórbico está na forma activa.

E isto é tudo giríssimo até começarmos a analisar melhor esta questão. Para começar, temos problemas com o estudo. Estes estudo foi a) feito em porcos que b) tiveram a camada córnea removida e c) foram efectuados em pouca cobaias. O problema do ponto a) é autoexplicativo, porque embora o porco seja um bom modelo para a mimetização da pele humana, não é humano. O ponto b) leva a uma maior penetração e acabaram por não estudar o efeito que a camada córnea tem na absorção. O terceiro ponto, c), levou a que alguns dos pontos da conclusão sejam pelo menos questionáveis.

Depois, existem outras questões a ter em conta. A principal é que nem sempre é ideal que a eficácia seja a máxima. Apesar de toda a gente andar atrás da concentração máxima dos produtos, nem sempre é vantajosa. Não estamos só a falar de peles sensíveis ou com rosácea, que tendem a tolerar pior altas concentrações de Vitamina C, estamos a falar também de que não faz sentido em todas as peles usar a concentração o mais elevada possível.

Outra questão é que desde 2001 que se estudaram várias formas de estabilizar o ácido ascórbico puro. O principal problema do ácido ascórbico é, no fundo, a sua própria eficácia. O ácido ascórbico reage com tudo e é oxidado na presença de luz natural - esta capacidade é o que faz dele um antioxidante tão eficiente. Contudo, também torna difícil estabilizar a fórmula. Além disso, o ácido ascórbico é lipofílico, o que significa que se dissolve em gordura e não em água, o que faz com que a maneira fácil seja dissolvê-lo em óleos, o que nem sempre é aquilo que se quer.

Ao longo dos anos, surgiram várias formas de estabilizar este ingrediente: estabilização através de outros antioxidantes (a combinação típica é com Vitamina E e acido ferúlico, também obra do Dr. Sheldon Pinnell que hoje em dia é eficazmente copiada por dezenas de outras fórmulas), através de encapsulação em lipossomas, ou utilizando embalagens de monodoses.

Que sérum de Vitamina C devo escolher?

Portanto, a ideia deste post é comparar vários séruns de vitamina C nas mais variadas apresentações e concentrações e indicar-vos para que serve cada um deles. 

Antes de listar, um aviso: os links para a Care to Beauty não são links de afiliado. Contudo podem usar o código ANA5 para terem 5% de desconto na Care to Beauty se optarem por comprar lá, e esse código é de afiliado.

Skinceuticals CE Ferulic (sem imagem, já não tenho o produto)

• Apresentação: óleo num frasco de vidro com pipeta conta-gotas
• Composição: 15% de ácido ascórbico, Vitamina E e Ácido Ferúlico
• Observações: fórmula extremamente oleosa com aroma particular de produtos de vitamina C (muito forte e duradouro)
• Ideal para: pele seca, pele que não sofre de sensibilidade e que não tende a reagir a concentrações elevadas, pessoas que procuram um efeito rápido, pessoas que não sejam sensíveis a aromas fortes nos produtos
• Onde comprar: farmácias, Care to Beauty

Pestle & Mortar Vitamin C 2 Phase Serum

• Apresentação: bifásico, uma parte oleosa e outra aquosa, numa embalagem de plástico com dois compartimentos e pump
• Composição: 3 tipos de Vitamina C, um deles encapsulado, numa percentagem combinada de 16% (não equivalente a 16% de ácido ascórbico livre), extracto de tamarindo, esqualano, óleo de onagra
• Observações: fórmula oleosa, bastante fluída, sem fragrância
• Ideal para: pele mais seca e pele a partir dos 35+, pessoas com alguma sensibilidade à Vitamina C
• Onde comprar: Care to Beauty e outras lojas online

Oskia Super C Capsules

• Apresentação: monodoses biodegradáveis com produto suficiente para duas aplicações
• Composição: ascorbil tetraisopalmitato a 2%, Vitamina E, esqualano
• Observações: fáceis de transportar para viagem ou férias, leve aroma cítrico, deixa algum resíduo oleoso na pele
• Ideal para: quem quer começar na Vitamina C, peles normais a secas
• Onde comprar: lojas online

Sesderma C-Vit*

• Apresentação: sérum espesso numa embalagem de vidro âmbar com conta-gotas
• Composição: etil ácido ascórbico nanoencapsulado, complexo de antioxidantes, ácido hialurónico
• Observações: aroma ligeiramente cítrico, rapidamente absorvido, não deixa filme oleoso, bastante hidratante
• Ideal para: todos os tipos de pele, incluindo pessoas com pele sensível (testar primeiro numa zona limitada), pessoas que querem começar a usar Vitamina C
• Onde comprar: farmácias, Care to Beauty

SVR Ampoule C*

• Apresentação: loção quase líquida, em frasco de vidro com pipeta conta-gotas
• Composição: 20% ácido ascórbico
• Observações: muito fluído, tem um aroma claro a álcool na aplicação que desvanece rapidamente, deixa uma ligeira camada à superfície da pele embora seja rapidamente absorvido
• Ideal para: pele mista a normal, resistente à Vitamina C
• Onde comprar: farmácias, Care to Beauty

Kiehl's Powerful Line Reducing*

• Apresentação: loção espessa num fracos de plástico com doseador
• Composição: 12.5% de ácido ascórbico
• Observações: acabamento siliconado, não indicado para pele sensível, notam-se alguns grânulos na aplicação, o aroma é peculiar, embora não demasiado forte
• Ideal para: pele normal a seca resistente à Vitamina C, quem quer usar maquilhagem por cima
• Onde comprar: loja online e físicas da Kiehl's

La Roche-Posay Pure Vitamin C10*

• Apresentação: sérum espesso, num fraco de vidro com conta-gotas
• Composição: 10% ácido ascórbico, ácido hialurónico, ácido salicílico, Neurossensine (patente calmante)
• Observações: oxida facilmente (manter em local seco e longe de luz solar directa ou indirecta), fragrância ligeira, rapidamente absorvido
• Ideal para: todos os tipos de pele, em particular a sensível que não tolera outros produtos de Vitamina C
• Onde comprar: farmácias, Care to Beauty

Eucerin Hyaluron-Filler Vitamin C*

• Apresentação: loção fluída em embalagem de plástico com recipiente para pó no fundo (preparação extemporânea - degrada-se ao fim de 21 dias)
• Composição: 10% ácido ascórbico
• Observações: preço bastante acessível, exige mecânica de misturar devidamente as duas fases do produto e usar de forma contínua logo depois de misturar, rapidamente absorvido, não deixa resíduo oleoso, ligeira fragrância
• Ideal para: todos os tipos de pele, em particular pele mista a oleosa
• Onde comprar: farmácias, Care to Beauty

Isdinceutics Flavo-C*

• Apresentação: ampolas de vidro com quantidade suficiente para duas aplicações
• Composição: 5% ácido ascórbico, proteoglicanos
• Observações: bastante oleosa e fluida, cheiro muito característico de produtos de vitamina C
• Ideal para: pessoas que querem aliar um efeito anti-envelhecimento mais forte, pós menopausa, e não se importam que tenha uma textura ligeiramente oleosa
• Onde comprar: farmácias, Care to Beauty

*produto oferecido pela marca no contexto do blogue ou do meu trabalho