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The Skin Game

Blogue português escrito por uma profissional de farmácia e dedicado à dermocosmética.

O que usar numa cicatriz

Já tinha este post há muito tempo na calha, porque é uma questão muito frequente. Para começar, tenham em conta que este post não substitui a recomendação do médico que vos acompanha.

Por norma, as recomendações de dermatologistas para cicatrizes são as seguintes:

  • utilizar um penso ou gel à base de silicones para prevenir perda de água (que pode levar a cicatrizes hipertróficas ou quelóides)
  • evitar a exposição solar de modo a prevenir a hiperpigmentação da cicatriz
  • utilização de hidratantes para ajudar a regenerar a pele

Existem opção invasivas, como a crio ou radioterapia ou laser, que podem ser adoptadas pelo dermatologista, mas que por razões óbvias não vão ser discutidas aqui.

 

Assim, deixo-vos algumas sugestões de produtos que podem ser adoptados na gestão de cicatrizes e prevenção da formação de cicatriz hipertrófica ou quelóide (com relevo).

cicatrizes-produtos-usar.PNG

  • Sesderma Cicases WH - um creme à base de silicones, com factores de crescimento para ajudar à reepitelização da pele
  • Kelo-Cote Gel - um gel de silicone puro, que forma um filme à superfície da pele para formar uma película protectora (é o standard das recomendações)
  • La Roche-Posay Cicaplast B5 Gel - um gel de silicone que acelera a reparação da pele
  • A-Derma Epitheliale A.H. Duo - um creme fluido que ajuda a pele a cicatrizar melhor
  • Bioderma Cicabio SPf50+ - um protector solar com acção reparadora
  • Sesderma Sodyses - não se encontra à venda em Portugal, mas é o único produto para o qual já vi resultados em cicatrizes quelóides já formadas

O que comprar na Kiehl's

Se forem como eu, as lojas da Kiehl's assustam-vos. Sou a primeira a admitir que durante muitos anos evitei a loja do Colombo sempre que lá passava porque não sabia para onde começar a olhar. Lojas como a Sephora são muito mais confortáveis, porque uma pessoa pelo menos reconhece alguma coisa. A Kiehl's é uma loja de marca própria com uma oferta muito alargada, e isso pode ser assustador. Felizmente tive a sorte de a marca me perguntar o que queria experimentar (que passou por muita pesquisa online, porque lá está, eu não fazia ideia do que escolher) e entretanto já me tornei fã da marca. Contudo, com a abertura do novo balcão da marca em Gaia, resolvi que se calhar estava na altura de fazer um post de ajuda, até porque este fim de semana há 20% de desconto (e será o último do ano, tanto quanto sei).

Se quiserem usar o desconto na loja online basta usarem o código F&F2018

 

Portanto, para quem está a precisar de uma ajuda a decidir por onde começar na Kiehl's ou o que deve comprar de novo, aqui ficam as minhas recomendações:

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Powerful-Stregth Line-Reducing Concentrate: um sérum com uma alta concentração de vitamina C e ácido hialurónico, perfeito para quem quer prevenir as primeiras rugas ou dar um boost de luminosidade à pele.

Midnight Recovery Concentrate: um óleo anti-rugas que ajuda a recuperar a vitalidade da pele (não aconselho a peles oleosas, no meu caso uso apenas nas maçãs do rosto onde tenho pele mais seca).

Ultra-Light Daily UV Protection: protector solar muito fluído com protecção anti-poluição e elevada protecção, para uso diário.

Creme de Corps: loção de corpo super nutritiva e de fácil absorção.

Hydro-Plumping Re-Texturizing Serum Concentrate: um sérum hidratante que é rapidamente absorvido, mas tem textura silisonada (atenção a quem não for fã).

Midnight Recovery Botanical Cleansing Oil: um óleo de limpeza luxuoso, que derrete toda e qualquer maquilhagem.

Amino Acid Conditioner: um condicionador espesso que mais parece uma máscara, deixa o cabelo super suave e é bem capaz de ser o meu produto favorito de sempre da marca.

Gently Exfoliating Body Scrub: este produto está disponível em três aromas, mas o de toranja é o meu favorito. Tem uma base nutritiva e partículas de dimensão média para fazer esfoliação.

Ultra Facial Cream: o creme mais icónico da marca, perfeito para peles secas e desnutridas.

Clearly Corretive Dark Circle Perfector SPF30: um dos poucos cremes de olhos com protecção solar. Tem cor, mas é completamente compatível com peles mais branquinhas, que costumam ter problemas neste campo com cremes de olhos com cor.

Creamy Eye Treatment with Avocado: o creme de olhos para quem tem pele seca no contorno dos olhos, a textura é super agradável.

Rosa Artica Eye: um creme refrescante com acção anti envelhecimento para as primeiras rugas.

Limpeza de rosto - notas e recomendações

Têm-me pedido muitas recomendações de produtos de limpeza, pelo que decidi que se calhar estava na altura de fazer um post dedicado à limpeza de pele. Existem milhentos produtos de limpeza no mercado e essencialmente a única ciência é mesmo encontrar o certo para nós e garantir que o usamos religiosamente.

 

Qual o tipo de produto de limpeza a escolher

Muito honestamente? Aquele que resultar em utilização diária e que não deixe a pele "a chiar de tão limpa". Mais caro não significa necessariamente melhor e muitas vezes o mais caro não traz benefícios proporcionais ao aumento de preço, mas também não convém apostar no mais barato do mercado só porque sim. Convém encontrar uma boa relação qualidade-preço e um produto que seja agradável e fácil de utilizar. Qualquer método resulta em qualquer tipo de pele, basta encontrar o produto certo.

 

Água micelar - melhor invenção de sempre ou demo em forma de frasco?

Nenhum dos dois.

A água micelar deve ser reservada para alturas específicas em que o acesso à água seja limitado, pois deve ser removida do rosto, ao contrário do que 99% das marcas dizem. A única forma de me fazerem mudar de opinião em relação a isto é mostrarem-me estudos que provam que não ficam vestígios de água micelar e sujidade no rosto após a limpeza, e que a água micelar que fica no rosto não interfere com os restantes cuidados de rosto, coisa que nenhuma pessoa até hoje conseguiu (e acreditem, eu procurei estudos sobre isto). Isto porquê? Porque as micelas realmente abrem e captam as impurezas, mas a menos que haja enxaguamento, elas vão ficar no rosto. Isso significa não só que vamos ter restos de micelas e sujidade no rosto, que pode induzir algum grau de sensibilização, mas também que as micelas vão captar moléculas dos produtos que vamos colocar em cima - as micelas não são inteligentes, por isso captam tudo o que estiver por perto.

Não vale a pena demonizar a água micelar, ela é realmente uma boa opção como limpeza em situações específicas, mas vamos guardá-la para essas situações e garantir que enxaguamos o rosto depois disso.

 

Quais os melhores produtos?

Isto é sempre relativo, mas escolhi dois de cada categoria para vos dar algumas indicações de produtos de que gosto.

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Bálsamo: The Body Shop Camomile Butter para uma opção mais acessível ou Clinique Take the Day Off Balm para uma opção mais luxuosa [comprar]

Gel de limpeza: SVR Physiopure Gelée Moussante ou Bioderma Sensibio Gel [comprar]. Ambos são suaves, têm preços em conta e podem ser usados em qualquer tipo de pele.

Leite desmaquilhante: Cerave Hydrating Facial Cleanser [comprar] para uma opção mais acessível ou La Roche-Posay Toleriane Dermo-Cleanser [comprar] para as peles mais sensíveis. Convém enxaguar ambos após a limpeza, nem que seja com um algodão embebido em água.

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Desmaquilhante de olhos: La Roche-Posay Respectissime [comprar] que me foi aconselhado por uma série de leitoras e Lancôme Bi-Facil para uma opção mais luxuosa.

Água micelar: Bioderma Hydrabio H2O [comprar] como recomendação base ou Garnier Micellar Cleansing Water para uma opção mais em conta.

Óleo desmaquilhante: Nuxe Huile Micellaire [comprar] ou Clinique Take the Day Off Oil, ambas um pouco caras mas em termos de óleos acho difícil acertar em fórmulas mais acessíveis. 

Primeiros cuidados de rosto - adolescentes

Cada vez mais é recorrente ter pais que me vêm pedir ajuda no que diz respeito a cuidados de rosto para os seus filhos adolescentes ou que vão entrar na adolescência. Portanto decidi agrupar aqui um pouco daquilo que costume recomendar aos pais. A primeira coisa a ter em conta é que a grande maioria dos adolescentes vai lutar contra a ideia de usar produtos de cuidado de rosto. Se os vossos não se recusam, parabéns, têm 90% da luta ganha logo aí. De qualquer forma, a menos que eles estejam mesmo dispostos e com vontade de usar tudo e mais alguma coisa porque até gostam, o ideal é tentar restringir ao máximo o número de produtos e tentar fazer com que sejam fáceis de usar. Se querem que seja honesta, lembro-me perfeitamente da minha mãe tentar incutir-me a utilização de produtos e eu recusar-me porque usar um disco de algodão era coisa de velha e eu detestava aquilo - e eu tinha a pior pele à face da terra na adolescência, com borbulhas constantes, pele super sensível e completamente desidratada.

No geral, optei por algumas marcas (algumas bem conhecidas, outras menos) que têm uma óptima relação preço/qualidade e boas fórmulas.

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Portanto vamos ao primeiro passo - a limpeza. Qualquer que seja o tipo de pele, o meu conselho é sempre que optem por um gel de limpeza, já que eles podem usar no banho e é menos uma coisa que têm de fazer como rotina. Ordenei os produtos de limpeza de pele seca para pele acneica, para ser um bocadinho mais fácil orientarem-se.

YOUTH LAB. Daily Cleanser Pele normal a seca - para os que têm pele seca e mesmo assim acham uma chatice ter de a limpar

Bioderma Sensibio Gel - para qualquer tipo de pele, em particular as sensíveis [comprar]

SVR Topialyse Gel Lavant - para qualquer tipo de pele, em particular a extremamente reactiva [comprar]

SVR Physiopure Gelee Moussante - para qualquer tipo de pele, é um gel de limpeza básico mas eficaz

Jowaé Gel Nettoyant Purifiant - para peles mistas a oleosas, vegan [comprar]

Bioderma Sebium Gel - para peles mistas a oleosas, mas também com tendência acneica [comprar]

 

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Segundo passo: hidratante. Mais uma vez organizei da textura mais rica para a pele acneica, de forma a que se orientem melhor nos produtos que sugiro.

YOUTH LAB. Deep Moisture Cream - para peles secas, mas que detestam a sensação de produto na pele

SVR Hydraliane Legere - um fluido simples para garantir que a pele se mantém hidratada (também existe na versão rica para peles mais secas)

Bioderma Sensibio Light - para peles sensíveis que toleram mal os produtos (também existe na versão rica para peles mais secas) [comprar]

Jowaé Creme Legere Hydratante - um hidratante fluido, vegan, para peles que necessitam de hidratação [comprar]

Jowaé Fluide Matifiant Equilibrant - para peles mistas ou oleosas que necessitam de controlo de oleosidade, vegan [comprar]

La Roche-Posay Effaclar Mat - para peles que necessitam de controlar a oleosidade e sejam tendencialmente reactivas [comprar]

Bioderma Sebium Global - para peles com imperfeições que necessitam de um cuidado mais completo [comprar]

Avene Triacneal Expert - para peles acneicas que necessitam de uma ajuda extra [comprar]

 

Convém reforçar que nesta altura é óptima ideia incutir a utilização de um protector solar (o ISDIN Fusion Water é um dos meus favoritos por não arder nos olhos, não interessa o tipo de pele).