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The Skin Game

Blogue português escrito por uma profissional de farmácia e dedicado à dermocosmética.

Produtos para poros dilatados

Já perdi a conta ao número de vezes que este post me foi pedido, e a razão pela qual demorou tanto tempo é simples: não há muito que se possa fazer em relação a poros dilatados.. Contudo, considerando que há algumas coisas que talvez possam produzir algum efeito nalgumas pessoas, decidi que era desta que escrevia o post. Mas, primeiro, vamos a um bocadinho de matéria teórica para perceberem alguns conceitos essenciais.

 

Poros dilatados - porque aparecem

Os poros são as aberturas para o exterior das glândulas sudoríparas ou sebáceas ou os orifícios dos folículos pilosos. Ao contrário do que dita o senso comum, os poros não abrem nem fecham, apenas podem ficar mais ou menos dilatados. Existem três razões diferentes pelas quais os poros ficam dilatados:

  1. excesso de secreção sebácea, geralmente associada a uma alteração da composição do sebo (maior secreção de ácidos oleico e palmítico) - principalmente na zona do nariz
  2. perda de colagénio e elastina na derme subsequente ao envelhecimento, com alteração da forma do poro de cónica para elíptica - principalmente nas bochechas
  3. queratinização acelerada, com acumulação de células nucleadas à volta dos poros, subsequente a inflamação ou alteração da composição do sebo.

 

Como reduzir a dilatação dos poros

Dadas as condições que levam à dilatação dos poros, o ideal num produto que pretende reduzir a visibilidade dos poros é que reduza ou adsorva o sebo, que melhore a qualidade do sebo e que estimule a matriz dérmica a produzir colagénio e elastina. Apesar de não haver consenso, aguns dos ingredientes que parecem funcionar são o ácido salicílico, niacinamida, retinol e esqualano (não confundir com esqualeno, que é comedogénico). O bakuchiol também parece ter efeitos na redução da visibilidade dos poros.

 

Produtos recomendados - pele jovem e resistente

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Sesderma Acnises Young Gel Cream

Martiderm Acniover Cremigel Activo [comprar]

NeoStrata Salizinc [comprar]

Lierac Sébologie Lotion [comprar]

Caudalie Vinopure Lotion [comprar]

Sesderma Salises Moisturizing Gel [comprar]

Filorga Oxygen-Peel [comprar]

Paula's Choice Clear Anti Redness Exfoliating solution Extra Strength

The Ordinary Salicylic Acid 2%

 

Produtos recomendados - pele madura

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Sesderma Sesretinal Facial Gel Cream 

Sesderma Retises 0.25% Gel [comprar]

Paula's Choice 1% Retinol Booster

Indeed Labs Retinol Reface

Sesderma AcGlicolic S [comprar]

NeoStrata Gel Forte Salicílico [comprar]

Paula's Choice Resist Daily Pore Refinement Treatment 2% BHA

The Ordinary Granactive Retinoid in Squalane

 

Produtos recomendados - pele sensível

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SVR Sebiaclear Active [comprar]

Paula's Choice 10% Niacinamide Booster

SVR Sebiaclear Serum [comprar]

Indeed Labs Squalane Facial Oil

Martiderm Acniover Serum [comprar]

The Ordinary 100% Plant-Derived Squalane

The Ordinary Niacinamide 10% + Zinc 1%

Shiseido Waso Fresh Daily Lotion 

Esthederm Pure System Pore Refiner [comprar]

O que usar numa cicatriz

Já tinha este post há muito tempo na calha, porque é uma questão muito frequente. Para começar, tenham em conta que este post não substitui a recomendação do médico que vos acompanha.

Por norma, as recomendações de dermatologistas para cicatrizes são as seguintes:

  • utilizar um penso ou gel à base de silicones para prevenir perda de água (que pode levar a cicatrizes hipertróficas ou quelóides)
  • evitar a exposição solar de modo a prevenir a hiperpigmentação da cicatriz
  • utilização de hidratantes para ajudar a regenerar a pele

Existem opção invasivas, como a crio ou radioterapia ou laser, que podem ser adoptadas pelo dermatologista, mas que por razões óbvias não vão ser discutidas aqui.

 

Assim, deixo-vos algumas sugestões de produtos que podem ser adoptados na gestão de cicatrizes e prevenção da formação de cicatriz hipertrófica ou quelóide (com relevo).

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  • Sesderma Cicases WH - um creme à base de silicones, com factores de crescimento para ajudar à reepitelização da pele
  • Kelo-Cote Gel - um gel de silicone puro, que forma um filme à superfície da pele para formar uma película protectora (é o standard das recomendações)
  • La Roche-Posay Cicaplast B5 Gel - um gel de silicone que acelera a reparação da pele
  • A-Derma Epitheliale A.H. Duo - um creme fluido que ajuda a pele a cicatrizar melhor
  • Bioderma Cicabio SPf50+ - um protector solar com acção reparadora
  • Sesderma Sodyses - não se encontra à venda em Portugal, mas é o único produto para o qual já vi resultados em cicatrizes quelóides já formadas

O que comprar na Kiehl's

Se forem como eu, as lojas da Kiehl's assustam-vos. Sou a primeira a admitir que durante muitos anos evitei a loja do Colombo sempre que lá passava porque não sabia para onde começar a olhar. Lojas como a Sephora são muito mais confortáveis, porque uma pessoa pelo menos reconhece alguma coisa. A Kiehl's é uma loja de marca própria com uma oferta muito alargada, e isso pode ser assustador. Felizmente tive a sorte de a marca me perguntar o que queria experimentar (que passou por muita pesquisa online, porque lá está, eu não fazia ideia do que escolher) e entretanto já me tornei fã da marca. Contudo, com a abertura do novo balcão da marca em Gaia, resolvi que se calhar estava na altura de fazer um post de ajuda, até porque este fim de semana há 20% de desconto (e será o último do ano, tanto quanto sei).

Se quiserem usar o desconto na loja online basta usarem o código F&F2018

 

Portanto, para quem está a precisar de uma ajuda a decidir por onde começar na Kiehl's ou o que deve comprar de novo, aqui ficam as minhas recomendações:

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Powerful-Stregth Line-Reducing Concentrate: um sérum com uma alta concentração de vitamina C e ácido hialurónico, perfeito para quem quer prevenir as primeiras rugas ou dar um boost de luminosidade à pele.

Midnight Recovery Concentrate: um óleo anti-rugas que ajuda a recuperar a vitalidade da pele (não aconselho a peles oleosas, no meu caso uso apenas nas maçãs do rosto onde tenho pele mais seca).

Ultra-Light Daily UV Protection: protector solar muito fluído com protecção anti-poluição e elevada protecção, para uso diário.

Creme de Corps: loção de corpo super nutritiva e de fácil absorção.

Hydro-Plumping Re-Texturizing Serum Concentrate: um sérum hidratante que é rapidamente absorvido, mas tem textura silisonada (atenção a quem não for fã).

Midnight Recovery Botanical Cleansing Oil: um óleo de limpeza luxuoso, que derrete toda e qualquer maquilhagem.

Amino Acid Conditioner: um condicionador espesso que mais parece uma máscara, deixa o cabelo super suave e é bem capaz de ser o meu produto favorito de sempre da marca.

Gently Exfoliating Body Scrub: este produto está disponível em três aromas, mas o de toranja é o meu favorito. Tem uma base nutritiva e partículas de dimensão média para fazer esfoliação.

Ultra Facial Cream: o creme mais icónico da marca, perfeito para peles secas e desnutridas.

Clearly Corretive Dark Circle Perfector SPF30: um dos poucos cremes de olhos com protecção solar. Tem cor, mas é completamente compatível com peles mais branquinhas, que costumam ter problemas neste campo com cremes de olhos com cor.

Creamy Eye Treatment with Avocado: o creme de olhos para quem tem pele seca no contorno dos olhos, a textura é super agradável.

Rosa Artica Eye: um creme refrescante com acção anti envelhecimento para as primeiras rugas.

Limpeza de rosto - notas e recomendações

Têm-me pedido muitas recomendações de produtos de limpeza, pelo que decidi que se calhar estava na altura de fazer um post dedicado à limpeza de pele. Existem milhentos produtos de limpeza no mercado e essencialmente a única ciência é mesmo encontrar o certo para nós e garantir que o usamos religiosamente.

 

Qual o tipo de produto de limpeza a escolher

Muito honestamente? Aquele que resultar em utilização diária e que não deixe a pele "a chiar de tão limpa". Mais caro não significa necessariamente melhor e muitas vezes o mais caro não traz benefícios proporcionais ao aumento de preço, mas também não convém apostar no mais barato do mercado só porque sim. Convém encontrar uma boa relação qualidade-preço e um produto que seja agradável e fácil de utilizar. Qualquer método resulta em qualquer tipo de pele, basta encontrar o produto certo.

 

Água micelar - melhor invenção de sempre ou demo em forma de frasco?

Nenhum dos dois.

A água micelar deve ser reservada para alturas específicas em que o acesso à água seja limitado, pois deve ser removida do rosto, ao contrário do que 99% das marcas dizem. A única forma de me fazerem mudar de opinião em relação a isto é mostrarem-me estudos que provam que não ficam vestígios de água micelar e sujidade no rosto após a limpeza, e que a água micelar que fica no rosto não interfere com os restantes cuidados de rosto, coisa que nenhuma pessoa até hoje conseguiu (e acreditem, eu procurei estudos sobre isto). Isto porquê? Porque as micelas realmente abrem e captam as impurezas, mas a menos que haja enxaguamento, elas vão ficar no rosto. Isso significa não só que vamos ter restos de micelas e sujidade no rosto, que pode induzir algum grau de sensibilização, mas também que as micelas vão captar moléculas dos produtos que vamos colocar em cima - as micelas não são inteligentes, por isso captam tudo o que estiver por perto.

Não vale a pena demonizar a água micelar, ela é realmente uma boa opção como limpeza em situações específicas, mas vamos guardá-la para essas situações e garantir que enxaguamos o rosto depois disso.

 

Quais os melhores produtos?

Isto é sempre relativo, mas escolhi dois de cada categoria para vos dar algumas indicações de produtos de que gosto.

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Bálsamo: The Body Shop Camomile Butter para uma opção mais acessível ou Clinique Take the Day Off Balm para uma opção mais luxuosa [comprar]

Gel de limpeza: SVR Physiopure Gelée Moussante ou Bioderma Sensibio Gel [comprar]. Ambos são suaves, têm preços em conta e podem ser usados em qualquer tipo de pele.

Leite desmaquilhante: Cerave Hydrating Facial Cleanser [comprar] para uma opção mais acessível ou La Roche-Posay Toleriane Dermo-Cleanser [comprar] para as peles mais sensíveis. Convém enxaguar ambos após a limpeza, nem que seja com um algodão embebido em água.

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Desmaquilhante de olhos: La Roche-Posay Respectissime [comprar] que me foi aconselhado por uma série de leitoras e Lancôme Bi-Facil para uma opção mais luxuosa.

Água micelar: Bioderma Hydrabio H2O [comprar] como recomendação base ou Garnier Micellar Cleansing Water para uma opção mais em conta.

Óleo desmaquilhante: Nuxe Huile Micellaire [comprar] ou Clinique Take the Day Off Oil, ambas um pouco caras mas em termos de óleos acho difícil acertar em fórmulas mais acessíveis.