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The Skin Game

The Ordinary - guia para escolher os melhores produtos

A Deciem está sempre a inovar e a The Ordinary veio agitar o mundo da dermocosmética com a promessa de baixos preços e ingredientes em concentrações eficazes. Agora toda a gente quer comprar The Ordinary, mas muita gente está perdida porque na verdade não se orienta bem no que diz respeito a ingredientes. Para referência os preços variam entre os 5 e os 15€ e podem encomendar no site da DECIEM ou na Maquillalia. Todos os produtos têm 30 ml e a apresentação varia entre frasco com conta-gotas e tubo. Bem, vamos lá tentar dar-vos uma ajudinha.  (vou tentando manter o post actualizado porque têm saído constantemente produtos novos, se identificarem a ausência de algum que já seja comercializado, pf avisem-me)

 

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Hidratante: Hyaluronic Acid 2% + B5, 100% Organic Cold-Pressed Moroccan Argan Oil, Natural Moisturizing Factors + HA, 100% Organic Cold-Pressed Virgin Marula Oil, 100% Plant-Derived Squalane
Oleosidade: Niacinamide 10% + Zinc 1%, Azelaic Acid Suspension 10%, Salicylic Acid 2%
Despigmentante: Ascorbyl Glucoside Solution 12%, Ascorbyl Tetraisopalmitate Solution 20% in Vitamin F, Magnesium Ascorbyl Phosphate 10%, Alpha Arbutin 2% + HA
Anti-envelhecimento: Advanced Retinoid 2%, Retinol 1%, Vitamin C Suspension 23% + HA Spheres 2%, 100% Organic Cold-Pressed Rose Hip Seed Oil, Matrixyl 10% + HA, “Buffet”
Esfoliante: Lactic Acid 5% + HA 2%, Lactic Acid 10% + HA 2%, Glycolic Acid 7% Toning Solution, AHA 30% + BHA 2% Peeling Solution
Contorno de olhos: Caffeine Solution 5% + EGCG, Argireline Solution
Primer: High-Adherence Silicone Primer, High-Spreadability Fluid Primer

 

Vitaminas e retinóides

 

Advanced Retinoid 2%

Ingredientes: retinol encapsulado, hidroxipinacolona retinoato (derivado do retinol)

Tipo de produto: emulsão

Funções: anti-envelhecimento

Como usar: à noite, antes dos hidratantes/óleos

Contraindicações: acne, utilização concomitante de outros derivados de retinol

Notas: Menor reactividade do que os restantes derivados retinóicos, ideal para peles que não toleram o retinol. A concentração destes derivados não pode ser comparada com a do retinol, uma vez que estas formas têm maior actividade do que o retinol. Assim, este produto será mais eficaz do que um retinol a 2%.

 

Retinol 1%

Ingredientes: retinol encapsulado

Tipo de produto: emulsão

Funções: anti-envelhecimento

Como usar: à noite, antes dos hidratantes/óleos ou diluído nestes para reduzir o potencial de efeitos adversos

Contraindicações: utilização concomitante de outros derivados de retinol

Notas: As leis europeias recomendam uma concentração de retinol não superior a 0.3% (razão pela qual essa é geralmente a concentração máxima que se encontra nos produtos). O retinol tem tendência a provocar mais efeitos adversos de sensibilização do que outros seus derivados, por isso a recomendação será sempre que se utilizem os derivados.

 

Niacinamide 10% + Zinc 1%

Ingredientes: niacinamida e zinco

Tipo de produto: solução aquosa

Funções: regulador da produção sebácea

Como usar: manhã e/ou noite, antes dos hidratantes/óleos

Contraindicações: produtos com Vitamina C

 

Vitamin C Suspension 23% + HA Spheres 2%

Ingredientes: ácido L-ascórbico em pó, ácido hialurónico em esferas

Tipo de produto: suspensão (sérum denso)

Funções: antioxidante (prevenção do envelhecimento), luminosidade

Como usar: à noite, depois dos produtos aquosos

Contraindicações: produtos com niacinamida

Notas: Devido à concentração elevada de Vitamina C, é normal uma sensação de formigueiro no rosto nas primeiras semanas de aplicação - este produto pode ser misturado com o hidratante ou óleo. Por ser uma suspensão, é normal que a textura não seja regular.

 

Ascorbyl Glucoside Solution 12%

Ingredientes: ascorbil glucósido (derivado da Vitamina C)

Tipo de produto: solução aquosa

Funções: despigmentante, anti-oxidante

Como usar: manhã e noite, antes dos hidratantes/óleos

 

Ascorbyl Tetraisopalmitate Solution 20% in Vitamin F

Ingredientes: ascorbil tetraisopalmitato (derivado da Vitamina C) e Vitamina F

Tipo de produto: solução oleosa

Funções: despigmentante, antioxidante 

Como usar: manhã e(ou noite, depois dos produtos aquosos

Notas: para peles muito propensas a reactividade, esta é a forma que geralmente provoca menos hiperreactividade na pele

 

Magnesium Ascorbyl Phosphate 10%

Ingredientes: magnésio ascorbil fosfato

Tipo de produto: emulsão (creme fluído)

Funções: despigmentante

Como usar: manhã e noite após séruns aquosos

Notas: forma da Vitamina C com maior actividade despigmentante

 

Ácidos

 

Lactic Acid 5% + HA 2% e Lactic Acid 10% + HA 2%

Ingredientes: ácido láctico e ácido hialurónico

Tipo de produto: solução aquosa

Funções: esfoliante

Como usar: à noite antes de hidratantes/óleos

Contraindicações: pele sensível, pós-peeling dermatológico

Notas: juntei ambos porque apenas diferem na concentração de ácido láctico, ao iniciar deve começar-se pela concentração mais baixa e pode misturar-se com o hidratante para reduzir o desconforto

 

Azelaic Acid Suspension 10%

Ingredientes: ácido azelaico

Tipo de produto: gel-creme

Funções: uniformizar o grão da pele, luminosidade, reduzir a aparência de comedões, rosácea

Como usar: à noite após soluções aquosas

 

Alpha Lipoic Acid 5%

Ingredientes: ácido alfa-lipóico

Tipo de produto: solução anidra (sem água - pode parecer oleoso na aplicação)

Funções: anti-envelhecimento, antioxidante

Como usar: 2 gotas 2-3x/semana à noite, antes dos hidratantes/óleos (não ultrapassar esta quantidade)

Contraindicações: utilizar durante o dia, ultrapassar a aplicação recomendada

Notas: esta é uma concentração muito elevada de ácido alfa-lipóico, pelo que pode causar queimadura ou sensação de picadas no rosto. Nunca usar durante o dia e não expor o frasco à luz solar, pois é rapidamente degradado. Não ultrapassar a aplicação máxima recomendada.

 

Glycolic Acid 7% Toning Solution

Ingredientes: ácido glicólico a 7%, aloé vera, ginseng, Drimys lanceolata

Tipo de produto: solução aquosa

Funções: anti-envelhecimento, esfoliante

Como usar: à noite, como tónico antes dos hidratantes/óleos

Contraindicações: pele sensível, pele pós-peeling, pele com integridade comprometida

Notas: usar sempre protector solar de dia enquanto se usa este produto

 

AHA 30% + BHA 2% Peeling Solution

Ingredientes: mistura de AHA a 30% (ácido glicólico, láctico, tartárico e cítrico), 2% ácido salicílico, ácido hialurónico, Drimys lanceolata

Tipo de produto: solução aquosa

Funções: anti-envelhecimento, peeling intensivo

Como usar: à noite 1x/semana em pele limpa, retirar ao fim de 10 min no máximo

Contraindicações: pele sensível, pele pós-peeling, pele com integridade comprometida

Notas: esta é uma concentração que se aproxima de peelings de grau médico, pelo que só recomendo mesmo que seja usada por quem já fez peelings em gabinete

 

Salicylic Acid 2%

Ingredientes: 2% ácido salicílico, hammamélis

Tipo de produto: solução aquosa

Funções: esfoliante, controlo de pele acneica

Como usar: manhã e noite, nos locais com borbulhas, antes dos hidratantes/óleos

Contraindicações: pele seca, pele sensível

Notas: usar protecção solar

 

Hidratantes e óleos

 

Hyaluronic Acid 2% + B5

Ingredientes: ácido hialurónico e pantenol

Tipo de produto: solução aquosa

Funções: hidratante

Como usar: manhã e noite, antes dos hidratantes/óleos

 

100% Organic Cold-Pressed Rose Hip Seed Oil

Ingredientes: óleo de rosa mosqueta

Tipo de produto: óleo

Funções: regenerador, anti-envelhecimento (reduz os sinais de foto-envelhecimento)

Como usar: qualquer altura do dia, no fim da rotina

 

100% Organic Cold-Pressed Moroccan Argan Oil

Ingredientes: óleo de argão

Tipo de produto: óleo

Funções: nutritivo

Como usar: aplicar no fim da rotina diária na pele, aplicar em cabelo molhado

 

100% Organic Cold-Pressed Virgin Marula Oil

Ingredientes: óleo de marula

Tipo de produto: óleo

Funções: nutritivo, antioxidante

Como usar: aplicar no fim da rotina diária na pele, aplicar em cabelo molhado

 

High-Adherence Silicone Primer

Ingredientes: dimeticone

Tipo de produto: primer de maquilhagem

Funções: melhorar a aderência da maquilhagem, disfarçar tamanho dos poros

Como usar: último passo na rotina da manhã, antes da maquilhagem

 

High-Spreadability Fluid Primer

Ingredientes: dimeticone, ciclopentasiloxano

Tipo de produto: primer de maquilhagem

Funções: melhorar a aderência da maquilhagem, evitar acumulação de maquilhagem

Como usar: último passo na rotina da manhã, antes da maquilhagem

 

Natural Moisturizing Factors + HA

Ingredientes: aminoácidos, ácidos gordos, triglicéridos, ureia, ceramidas, fosfolípidos, glicerina, PCA de sódio, ácido hialurónico

Tipo de produto: emulsão

Funções: hidratante não oleoso

Como usar: aplicar após séruns

 

100% Plant-Derived Squalane

Ingredientes: esqualano de origem vegetal

Tipo de produto: óleo

Funções: emoliente e hidratante para rosto, protege o cabelo do calor e evita a quebra

Como usar: aplicar após séruns, aplicar em cabelo molhado

 

Outras Moléculas

 

Matrixyl 10% + HA

Ingredientes: Matrixyl 3000, Matrixyl Synthe'6 e ácido hialurónico

Tipo de produto: solução aquosa

Funções: anti-envelhecimento (anti-rugas)

Como usar: manhã e noite antes de hidratantes/óleos

 

Alpha Arbutin 2% + HA

Ingredientes: alfa-arbutina e ácido hialurónico

Tipo de produto: solução aquosa

Funções: despigmentante

Como usar: manhã e noite antes de hidratantes/óleos

 

“Buffet”

Ingredientes: Matrixyl 3000, Matrixyl Synthe'6, Syn-Ake, Relistase, Argirelox, complexo de probióticos, aminoácidos e ácido hialurónico

Tipo de produto: solução aquosa

Funções: anti-envelhecimento global

Como usar: manhã e noite após limpeza

 

Caffeine Solution 5% + EGCG

Ingredientes: cafeína, epigalocatequina galactil glucósido

Tipo de produto: solução aquosa

Funções: anti-olheiras e papos

Como usar: manhã e noite após limpeza na zona do contorno dos olhos

 

Argireline Solution

Ingredientes: acetil hexapéptido 3

Tipo de produto: solução aquosa

Funções: anti-rugas para o contorno dos olhos

Como usar: manhã e noite após limpeza na zona do contorno dos olhos

Lábios gretados (cieiro) - que produto escolher?

Há quem sofra de lábios gretados apenas no tempo frio e há quem sofra o ano todo, como é o meu caso. Infelizmente para mim e felizmente para vocês, isto significa que passo a vida a experimentar produtos de lábios que prometem este mundo e o outro em termos de acabar com o cieiro, e portanto por esta altura tenho já uma colecção de experiências que me permitem indicar-vos na primeira pessoa alguns tratamentos possíveis para esta situação.

 

Sticks esfoliantes

 

Estes são, sem dúvida, aqueles que me têm trazido maiores resultados. Durante muitos anos usei um produto da Decubal que acabou por ser descontinuado, mas felizmente já existem alternativas no mercado. A nível de esfoliação labial sugiro-vos uma esfoliação química (sabe que não sou grande fã de esfoliação mecânica no rosto) à base de ácido salicílico ou ácido mandélico. Eis as minhas sugestões:

 

stick labial esfoliante mandélico salicílico.PNG

D'Aveia Mandélico Stick Labial [comprar]

Sesderma Hidraderm Facial Protective Lipstick (antigo Mandelac) - para referência é o que utilizo habitualmente

Carmex (qualquer apresentação, mas prefiro o fluido) [comprar]

 

Hidratação

 

Para quem prefere apenas um produto hidratante, também tenho algumas sugestões. Por norma recomendo mais os produtos pastosos/fluídos do que os em stick, porque geralmente sinto que são mais nutritivos. Podem optar por boião (sendo o ícone deste tipo de produto o rêve de Miel da Nuxe), mas por questões de higiene tendo a preferir algo onde não tenha de usar os dedos. Eis algumas sugestões:

 

creme labial boião nutritivo gretados cieiro.PNG

La Roche-Posay Cicaplast Lèvres [comprar]

Bioderma Atoderm Lèvres [comprar]

Nuxe Rêve de Miel Baume Lèvres Ultra-Nourissant [comprar]

The Body Shop Lip Butter

LetiBalm Fluido [comprar]

Higiene íntima - qual escolher

Acho que só a fazer balcão é que uma pessoa tem noção da quantidade da falta de informação que existe em relação a higiene íntima. Nem é desinformação, é mesmo falta dela - criou-se todo este estigma ao longo de anos em que não é suposto falarmos de nada do que diga respeito a zonas íntimas e portanto nem umas com as outras falamos sequer. Bem, acabou-se. Vamos lá falar disto...

 

Por que é necessário um produto à parte para higiene íntima?

 

Por muitas razões. Não só o tipo de tecido é diferente, como também o próprio pH. Um gel de limpeza com o chamado "pH fisiológico da pele" não tem nada a ver em termos de pH com a zona genital. A que problemas é que isto pode levar? Bem, temos desde leves irritações (que na zona em que são, dão sempre chatice) até mesmo ao desequilíbrio a nível bacteriano ou fúngico por estarmos a alterar as condições fisiológicas.

 

Que tipo de produtos para higiene íntima é que existem?

 

Existem tipos? Existem, pois! Para começar, existem os pediátricos - mas esses não requerem grande explicação. Depois existem os de higiene diária (que não têm nenhuma benesse específica e são adequados a uma utilização frequente), os calmantes (para pele reactiva ou com tendência a desconforto), os para mulheres pós-menopáusicas (ricos em agentes hidratantes) e os antissépticos (para alturas em que uma pessoa está mais propensa a desenvolver infecções, como no período menstrual ou na gravidez).

 

Por que é que não posso usar sempre um produto antisséptico?

 

Eu sei que a tentação é grande para as pessoas que têm frequentemente infecções urinárias ou candidíases. Acreditem, eu sou uma daquelas pessoas que tem uma tendência muito grande para ter infecções (por razão desconhecida, porque já tentei fazer a vacina, já usei suplementos de prevenção, já me fizeram ecografias para perceber se seria alguma questão anatómica e nada - estou quase há 2 anos sem uma infecção, mas ainda tremo sempre que desconfio que posso estar com uma). Portanto, sim, eu percebo que a tentação de matar toda a bicharada seja muito grande, mas não pode ser. Primeiro porque é suposto haver um equilíbrio que não convém destabilizar (é por causa de destabilizações no equilíbrio bactérias-fungos que muita gente fica com candidíase quando toma antibiótico). Depois, porque jamais em tempo algum é suposto usarmos frequentemente antissépticos.

 

Sugestões de produtos

higiene intima irritações gravidez antisseptico.

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Marcas pelo mundo: Espanha

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Pensavam que estes posts estavam esquecidos? Nem pensar! Voltamos para ficar a conhecer algumas marcas de qualidade que são feitas em países que não França ou Itália, para ver se acabamos de vez com essa ideia tonta de que só os produtos de cosmética francesa e italiana é que são bons.

 

Desta vez trago-vos algumas marcas espanholas e, se repararem, são marcas que menciono constantemente no blogue.

 

Sesderma - particularmente baseada na nanotecnologia, a Sesderma tem ao todo mais de 400 referências diferentes, mas apesar de tudo é muito fácil uma pessoa orientar-se dentro da marca. Os nomes de cada linha são habitualmente dedicados ao ingrediente principal dessa linha (por exemplo AcGlicolic é de ácido glicólico, Hidraloé de aloé vera, Mandelac de ácido mandélico, Salises de ácido salicílico, Azelac de ácido azelaico, RetiAge de retinol e por aí fora). É uma linha a que recorro habitualmente para opções de tratamento específico e não poderia recomendar mais.

 

Heliocare - uma referência na protecção solar, muitas vezes recomendada por dermatologistas. Foram dos primeiros a apostar grandemente numa protecção solar diversificada e adequada às necessidades da pessoa. Hoje em dia muitas marcas já a apanharam, mas há que dar crédito pela abordagem inovadora que tiveram à protecção solar.

 

Isdin - em Portugal a Isdin é conhecida em particular pela protecção solar. São, de facto, dos melhores protectore solares que existem no mercado, mas nem só de solares é feita a Isdin. Outras gamas de que gosto particularmente são a de cuidados específicos para pele com problemas (atópica, dermatite da fralda) e a Velastisa, que inclui aquele que considero ser o melhor anti-estrias do mercado.

 

MartiDerm - a MartiDerm hoje em dia já praticamente dispensa apresentações, já que as suas ampolas são reconhecidas internacionalmente. Chamo também a atenção para a linha despigmentante e para o sérum anti-envelhecimento Proteum. Outra coisa que fazem e que adoro são as toalhitas anti-transpirantes (imprescindíveis para andar na carteira de quem faz viagens de muitas horas, já me salvaram várias vezes quer em trabalho, quer em férias).

 

E vocês, têm mais sugestões de marcas espanholas? Contem-me tudo!