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THE SKIN GAME

Dermocosmética, reviews, aconselhamento

Melhores e piores protectores solares de rosto

Por esta altura já viram a minha cara 500 vezes e já sabem que sou branca. Ou melhor, ando ali perto do trasnparente. Isto significa que durante o ano inteiro eu uso protector solar no rosto, o que significa que já testei muito protector solar nesta vida. Assim, trago-vos a minha opinião sobre os oito protectores solares de rosto que podem ver na imagem (em versão curtinha, senão isto era um post de 3km). Falo-vos de protectores solares de rosto para pele oleosa principalmente, mas menciono também três que funcionam bem em pele seca.

protector solar rosto melhores piores oleosa seca.

Isdin FusionWater SPF 50+: começo por um dos meus favoritos, o FusionWater entrou na minha rotina o ano passado (sim, ele só foi lançado em Portugal este ano, mas em Espanha surgiu o ano passado) e veio para ficar. É extremamente fluido e não tem qualquer tipo de interacção com produtos que coloquei por cima. A protecção é bastante elevada e dá um efeito seco à pele que não é fácil de conseguir. É sem dúvida um dos que recomendo.

 

The Body Shop Vitamin E Moisture-Protect Emulsion SPF 30 PA +++*: particularmente eficaz em peles normais e especialmente em pele com tendência a desidratar. Esta emulsão é bastante leve, mas ainda assim acho-a mais indicada para peles normais do que para peles mistas ou oleosas. Se tiverem pele mista com tendência a desidratar fortemente na época de mais frio, este é um dos que vos recomendo, porque dá bastante hidratação sem dar oleosidade.

 

YOUTH LAB. Daily Sunscreen Gel Cream SPF 50 PA +++*: o meu favorito e a escolha habitual do dia a dia actualmente. Este protector para peles oleosas tem a vantagem de já integrar hidratante e ter uma cor ligeira que funciona como uniformizador mesmo em peles muito brancas. Para pessoas preguiçosas como eu (à noite ponho tudo na cara, mas de manhã só quero mais 5 minutos na cama) é o ideal, pois evitar o compasso de tempo entre produtos para permitir que sejam absorvidos. Não é o mais seco ao toque por causa do hidratante, mas se compararem com o efeito de outro hidratante + protector solar, a sensação é bastante parecida. Funciona muito bem por baixo de toda a maquilhagem que já testei por cima dele.

 

Bioderma Hydrabio Perfecteur SPF 30: o meu protector solar de eleição no inverno passado (tenho pele mista com muita tendência a desidratar com o frio). O SPF30 é mais do que suficiente para a época de inverno e permitiu-me saltar o passo da hidratação mais intensa durante a manhã. Pessoas com pele extremamente oleosa talvez não se dêem bem com ele, mas se tiverem pele normal a seca ou mista com tendência a desidratar, este é sem dúvida um dos que aconselho sem pensar duas vezes. Em pele seca provavelmente precisarão de colocar hidratante por baixo.

 

The Body Shop Skin Defense Multi-Protection Essence SPF 50 PA ++++*: Este foi sem dúvida a maior surpresa dos últimos tempos, já que é bastante equivalente ao FusionWater a nível de textura e espalhabilidade. Tirando esta coisa de agora usarem a palavra "essência" em todo o lado, a TBS fez um trabalho fenomenal com este protector solar e colocou-se ao nível da protecção solar de farmácia. Resulta muito bem como base de maquilhagem e não reagiu com nada do que coloquei por cima.

 

YOUTH LAB. Daily Sunscreen Cream SPF 50 PA +++*: Este não é dos que uso, porque é claramente para pele seca, mas como se tem vendido a rodos para pessoas com pele seca, não podia deixar de o referir. Este é o equivalente ao que uso, mas na versão para pele seca, ou seja tem hidratante, tem protecção solar e tem cor que funciona em peles branquinhas. É o protector solar para pessoas preguiçosas de pele seca ;)

 

Sesderma Repaskin Facial SPF 50*: a minha relação com este protector data de há um ano e meio, quando fui à formação da marca sobre os novos protectores solares. Fiquei logo bastante curiosa com ele e acabei por arranjá-lo no fim do verão passado com a ideia de o testar como possível substituto para o FusionWater. Como a utilização de nanotecnologia era algo que nunca tinha testado em solares - a minha sogra usa actualmente o da Filorga, mas na altura não tinha qualquer feedback - quis experimentar. Para quem quer usar protecção solar mineral, este é mesmo uma boa opção. Diria que em termos de tipo de pele funcionará melhor em pele normal a seca. (apenas uma nota de que apesar disto estar marcado como recebido para avaliação, eu na verdade comprei este protector - o que recebi ainda está fechado na embalagem porque era um cromo repetido do que já tinha por cá)

 

La Roche-Posay Anthelios XL Anti-Shine SPF 50: Não. Simplesmente não. Se há protector que experimentei e disse mal da minha vida, foi este. Não sei o que passou pela cabeça desta gente, mas este protector reage com TUDO o que lhe ponho em cima. Não há base que ao fim de meia hora não se esteja a desfazer em floquinhos (só assim o tempo suficiente para uma pessoa achar que está a sair de casa com boa cara e chegar ao pé de pessoas com a cara a desfazer-se). A versão "normal" deste protector, a Ultra-fluida, consta que é melhor, mas a menos que me caia no colo não vou arriscar e comprar, porque fiquei mais do que queimada com este. E não sou a única, porque o ano passado lembro-me de comentar isto no FB do blogue e pelo menos duas pessoas terem dito que lhes tinha acontecido o mesmo.

 

Menções honrosas para produtos que não tenho comigo:

Frezyderm Sunscreen SPF 50: Para quem gosta do efeito de veludo que geralmente é associado aos silicones, este protector vai ser genial. Supostamente a delegada da marca ia deixar um para mim na minha farmácia do costume, mas não sei se entretanto se esqueceu ou se até já está por lá. Se aparecer por aí, eu faço review. Mas do que já pude experimentar, este é um óptimo protector solar, com uma espalhabilidade acima da média e com o efeito de veludo na pele para quem gostar.

The Body Shop Vitamin C Sunscreen SPF 30: este é o protector solar da minha mãe há uns 4 anos. Não o troca por nada (acreditem, já lhe ofereci alguns e volta sempre a este). Para quem tem tendência a ter manchas e tem a pele mais seca, pode claramente apostar neste protector solar. As manchas da pele da minha mãe reduziram imenso e ela sente a pele hidratada ao longo do dia.

 

* produto gentilmente fornecido pela marca para avaliação

Colecção reduzida a 10 produtos: dermocosmética

Decidi lançar um desafio a mim própria: se só pudesse usar 10 produtos de dermocosmética, a quais recorria? Isto se calhar para alguém que não é tresloucado por dermocosmética até vai parecer estranho, muita gente se calhar nem 5 tem, quanto mais ser difícil escolher 10. Mas vamos presumir que são eu: têm blogue há mais de 5 anos, são da área de farmácia, trabalham na área de dermocosmética, estão constantemente a experimentar novos produtos e têm uma colecção que faz inveja a muita loja. Só para terem noção, só tónicos esfoliantes existem 6 diferentes cá em casa. Agentes de limpeza devem andar perto dos 20-25 (nunca os contei, mas um dia lembro-me e conto-os mesmo). Por isso, sim, escolher 10 é uma tarefa difícil para mim. Mas vamos lá a isto…

 

A minha ideia principal aqui foi cobrir os vários aspectos do meu rosto. Tenho pele mista, o que significa que tenho de usar produtos diferentes para zonas diferentes do rosto, o que dificulta um pouco a questão de reduzir o número de produtos.

 

colecção 10 produtos.JPG

 

Limpeza

The Body Shop Camomile Cleansing Butter – porque retira qualquer tipo de maquilhagem sem a menor dificuldade, o que me faz dispensar um desmaquilhante bifásico para a maquilhagem à prova de água. A textura em básamo é facilmente utilizável em qualquer altura do ano e limpa profundamente a pele sem a agredir.

Bioderma Água Micelar – porque por muito que eu goste de uma limpeza demorada e eficaz, às vezes não há cabeça para isso. Às vezes chego a casa depois de trabalhar 11h e a única coisa que consigo ver à frente é a cama. Por isso para esses dias opto por uma água micelar, e aqui escolhi a minha preferida das que já testei. A minha preferida é a Hydrabio, mas como já acabei com ela, a da foto é a Sensibio.

 

Máscaras

YOUTH LAB. Cleansing Radiance Mask – estive indecisa entre esta e o Pixi Glow Tonic, mas acabei por ir para a máscara por uma razão muito simples: quem me tira o ritual de domingo das máscaras, tira-me tudo. Por isso mantive tanto esta como a de vitamina C, que costumo usar logo depois desta, para garantir que a próxima máscara aterra numa pele limpa de células mortas desnecessárias e consegue actuar em profundidade. [review completa]

Sesderma C-Vit Mask – como referido em cima, gosto muito do meu ritual de máscaras e esta dá resultados imediatos. A combinação destas duas máscaras é qualquer coisa de brutal, e consegue facilmente recuperar um rosto que foi negligenciado durante a semana. A pele fica logo mais luminosa e com aspecto mais saudável. [review completa]

 

Séruns e óleos

SkinCeuticals Phyto Corrective – o meu serum de eleição, por garantir hidratação e efeito calmante à pele. À conta dele tenho conseguido também manter a dermatite seborreica controlada e uso-o em SOS quando a pele fica mais reactiva. [review completa]

SkinOwl Lavender Beauty Drops – tal como referi, a minha pele é mista. Por isso o que eu gosto de fazer para equilibrar as necessidades de cada zona é aplicar um óleo adequado, sendo que este é o ideal para pele oleosa. [review completa]

REN Vita Mineral Omega – e claro, o óleo para pele seca. Não há muito para dizer sobre ele além de que nutre a pele seca em profundidade e sem resíduos oleosos no dia seguinte.

 

Hidratantes

Pixi H2O Skindrink – o meu hidratante de eleição nos últimos tempos tem sido este, já que confere hidratação à pele sem destabilizar nenhuma das zonas. A zona T não fica mais oleosa e a pele seca não fica a repuxar. 

SkinOwl Eye+ - este tem sido o melhor creme de olhos que já testei. Ajuda a hidratar, a descongestionar a zona periocular (de manhã tenho sempre os olhos inchados) e a evitar que a zona desenvolva milia, que no meu caso costuma ser bastante comum. [review completa]

 

Protecção solar

YOUTH LAB.  Daily Sunscreen SPF50 PA+++ - o meu protector solar preferido, já que hidrata a pele sem a deixar oleosa, tem uma cor leve que ajuda a uniformizar o tom da pele e tem protecção factor 50. [review completa]

Acne - recomendações de produtos e de rotina

Depois de uma abordagem inicial ao que é a acne, ingredientes que devemos evitar e ingredientes que devemos procurar, que podem ler aqui, está na hora daquilo que eu sei que vocês realmente querem: recomendações de produtos e de rotinas.

 

Produtos a utilizar

  • Limpeza suave (de preferência sem sulfatos)
  • Tónico esfoliante (dias alternados) ou máscara (1-2x/semana) com AHA ou ácido salicílico
  • Sérum hidratante à base de ácido hialurónico
  • Hidratante não secante (de dia)
  • Protecção solar de pelo menos SPF30 (de dia)
  • Óleo para peles oleosas (à noite)

 

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Limpeza

Eu sou e serei sempre uma acérrima fã de limpeza com óleos. Sim, óleos em pele oleosa não tem mal nenhum. O meu por defeito é o Camomile Silky Cleansing Oil da The Body Shop, mas para quem quer investir noutra marca, sugiro-vos o Take the Day Off Cleansing Oil da Clinique (em Portugal ainda não se arranja, vá-se lá perceber porquê, mas uma amiga comprou no Reino Unido em Setembro do ano passado). Em termos de água micelar, podem optar por qualquer uma, mas para peles extremamente oleosas sugiro-vos a Sébium H2O da Bioderma (mas não se esqueçam que a água micelar tem de ser removida dor osto, nem que seja com um disco com água normal, porque há detergente na composição e não convém que fique na pele a actuar mais tempo do que devia). Em termos de geles de limpeza, sugiro-vos o que utilizei na minha adolescência, o Cleanance Gel da Avène e o que utilizo hoje em dia, o Daily Cleanser para peles oleosas da YOUTH LAB. (sem sulfatos, YAY).

 

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Hidratantes

Os hidratantes não são 100% imprescindíveis numa rotina desde que haja um bom sérum, um óleo e um protector solar. Contudo, como existe quem prefira utilizar um hidratante do que um óleo, aqui ficam algumas sugestões. Sugiro-vos dois cremes matificantes não secantes: o Lysalpha da SVR e o Boréade M da Noviderm. Contudo, por norma prefiro cremes hidratantes um pouco mais completos, como é o caso do Balance Moisture da YOUTH LAB. (contém ácido salicílico e niacinamida), o AcGlicolic S da Sesderma (com ácido glicólico e ácido salicílico) e o Boréade SL da Noviderm (com AHA e gluconato de zinco).

 

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Tónicos e máscaras

Por favor, larguem os tónicos secantes. A sério. Por favor atirem-nos para o lixo e nunca mais olhem para trás. Ah, mas não pode ser porque aquilo deixa-me a pele mesmo sequinha. Exacto. Isso é péssimo. A grande maioria dos tónicos secantes são à base de álcool e não têm qualquer tipo de benefício para a pele, muito pelo contrário. São irritantes e pró-inflamatórios. Portanto se querem continuar a utilizar um tónico, sugiro-vos tónicos esfoliantes à base de alfa e beta hidroxiácidos. Têm o Glow Tonic da Pixi com ácido glicólico a 5% (podem encontrá-lo em Portugal na My Beauty Boutique) ou o Keracnyl da Ducray (a concentração não é revelada e tem água de hamamélis, vai depender do que preferirem utilizar). Também existe a versão de disco impregnado com tónico, têm disponível os Facial Radiance Pads da First Aid Beauty. Se um tónico não é a vossa praia, mas querem na mesma manter um tratamento com ácido glicólico, sugiro-vos a Cleansing Radiance Mask da YOUTH LAB. que podem fazer 2x/semana. Se preferirem um tónico à base de ácido salicílico, sugiro-vos o Cleanance Toner da Avène.

 

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Séruns e óleos

Juntei estes dois por uma razão muitos simples: há séruns que são óleos, há óleos que na verdade servem como séruns e é todo um mundo complicado porque é muito comum algumas características sobreporem-se. Portanto aqui vão as minhas recomendações:

Óleos: o Lavender Beauty Drops da SkinOwl já não é novidade para ninguém por aqui, porque é o óleo que uso hoje em dia. Para quem não gosta de fazer compras online, o Lotus Face Treatment Oil da Clarins é a melhor hipótese no nosso mercado. Contudo, para quem não tem problemas de orçamento nem de compras online, os óleos que mais recomendo são os da Sunday Riley, nomeadamente o Artemis e principalmente o Luna. Para quem está com o orçamento mesmo apertado, a The Body Shop tem o Tea Tree Oil, que pode ser aplicado em zonas críticas da pele para ajudar a equilibrá-las. A Odacité tem dois boosters particularmente indicados para pele oleosa: o Bl + C e o Gr + G.

Séruns: um dos séruns que recomendo para a acne é o Phyto Corrective da SkinCeuticals, já que é calmante e hidratante e vai ajudar a acalmar e equilibrar a pele. Da mesma marca, o Blemish + Age é uma óptima opção para quem também quer combater os primeiros sinais de envelhecimento e o Retexturing Activator ajuda a eliminar as células mortas e a melhorar o grão da pele. Para quem tem um orçamento mais apertado, a Sesderma é uma marca que tem várias opções úteis: o AcGlicolic com 6% de ácido glicólico é uma boa opção para quem não quer utilizar os tónicos esfoliantes, o Azelac RU tem ácido azelaico que ajuda na acne e principalmente nas manchas de hiperpigmentação pós inflamatória e o Mandelac tem ácido mandélico e ajuda a fazer uma esfoliação eficaz em pele mais sensível.

 

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Protectores solares

Não é fácil arranjar protectores solares para pele oleosa, mas hoje em dia existem opções que são já muito boas. Para quem quer um protector que já contém hidratante, o Daily Sunscreen Gel Cream da YOUTH LAB. é a melhor opção que conheço. Para quem dá prioridade ao toque seco, têm duas opções: o FusionWater da Isdin ou a Compacta Oil Free da YOUTH LAB. para quem não quer mesmo qualquer tipo de sensação de produto o rosto. Para quem quer um protector mineral, o Sheer Mineral UV Defense da SkinCeuticals consegue a protecção mineral sem os problemas típicos desta. Para um toque aveludado, o protector da Frezyderm é a melhor opção no mercado, tendo um toque seco e uma sensação aveludada ao toque. Para quem não gosta de arriscar em marcas diferentes, trago-vos dois das marcas de sempre que se safam muito bem: o Anthelios XL da La Roche Posay e o Heliocare Gel.

 

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Tratamento localizado

Eu sei que existem outras opções muito comuns em farmácia, mas muitas delas são sujeitas a receita médica e não vou ser eu, profissional de saúde, a fazer o disparate de andar para aqui a recomendar-vos produtos que são sujeitos a receita médica. Temos, portanto, opções de venda livre. O BiRetix Duo da IFC foi uma das minhas opções há uns meses e, por ser à base de retinol, é um produto único no mercado. Para quem quer apostar em ácido glicólico em concentrações mais elevadas, o Sébium Sérum da Bioderma e o Exfoliac Global 6 da Noreva são boas opções. Se preferirem apostar no ácido salicílico, sugiro-vos o Effaclar Duo da La Roche Posay e o Salizinc Gel da NeoStrata

 

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Acne - definição, causas, ingredientes a evitar e a procurar

Esta semana vamos abordar um tema que já vos estava a dever há muito: acne. Quando falo em acen, não me refiro às borbulhinhas que aparecem ocasionalmente. Refiro-me à doença que é impeditiva a nível de dor, a nível de aspecto e a nível psicológico. Vamos começar com a parte mais chata - as definições e as listas de coisas a ter em consideração. Ao longo da semana vamos ver recomendações de produtos para pele acneica e ainda ler um relato de um tratamento com isotretinoína. Espero que vos ajude.

 

Definição

Acne vulgaris é uma doença inflamatória crónica da unidade pilossebácea e é caracterizada por comedões abertos e fechados e lesões inflamatórias como pápulas, pústulas e nódulos. Além dos atributos físicos, a acne está fortemente associada a factores psicológicos e sociológicos, tendo sido comprovadas relações directas com ansiedade, depressão, isolamento social e dificuldades interpessoais.

 

Patogénese

A patogénese ainda não está completamente determinada, mas pelo menos 4 eventos levam à formação de lesão acneica:

  • Estimulação da actividade da glândula sebácea mediada por androgénios
  • Descamação anormal de queratinócitos na unidade pilossebácea, levando à formação de comedões
  • Proliferação de Propionibacterium acnes
  • Inflamação

 

 

Causas

  • Factores genéticos
  • Hormonal
  • Medicação

 

Estatísticas

  • 80% das pessoas entre 11 a 30 anos são afectadas pela acne em algum ponto da sua vida
  • 14% destas pessoas vão procurar um dermatologista
  • 12% das mulheres e 3% dos homens continuam a ter acne até aos 44 anos

 

Ingredientes a evitar

  • Álcool desnaturado (listado como ethanol, alcohol denat - existem outros tipos de álcool que não secam a pele, já que são álcoois hidratantes, como o álcool cetílico ou estearílico)
  • Ceras
  • Lanolina
  • Manteiga de karité
  • Óleo de mentol/hortelã-pimenta/eucalipto/citrinos
  • Óleo mineral/parafina

Nota: dependendo das fontes, a água de hammamélis tanto é um ingrediente a procurar como um a evitar. Utilizem com precaução.

 

Ingredientes a procurar

  • Ácido azelaico
  • Ácido hialurónico
  • Ácido salicílico
  • Alcaçuz (liquorice)
  • Alfa-hidroxiácidos (ácido glicólico, ácido láctico, ácido mandélico)
  • Argila verde
  • Glabridina
  • Niacinamida
  • Óleo de melaleuca
  • Peróxido de benzoílo
  • Pro e prébióticos
  • Retinaldeído
  • Retinol
  • Zinco

 

Tratamentos sistémicos

Estes tratamentos não vão ser alvo de desenvolvimento no blogue porque têm de ser sugeridos e acompanhados por um médico. De qualquer forma, estes são alguns dos tratamentos que têm resultados na acne:

  • Antibióticos
  • Espironolactona
  • Contracepção hormonal (pílula)
  • Retinóides (adapaleno, isotretinoína, tazaroteno)

 

Alimentação

Não há muito que se possa dizer que resulte em termos gerais. A investigação neste campo tem levado a muito poucos resultados palpáveis, mas sendo uma doença inflamatória, o tratamento com antioxidantes e anti-inflamatórios é sempre uma boa opção. O açúcar, contudo, está mais do que provado como sendo um dos piores ingredientes para a pele em geral, e no caso da acne em particular.

  • Alimentos ricos em anti-oxidantes e anti-inflamatórios
  • Ómega-3 e 6
  • Evitar açúcar refinado
  • Evitar produtos lácteos

 

Mitos

  • O sol seca as borbulhas - o efeito "secante" é temporário e leva a que se formem manchas. Portanto nada de sol e tudo a abusar no protector solar - mesmo que seja o médico a dizer para apanhar sol (alguns devem ter apanhado demasiado e fritou-se-lhes qualquer coisa a mais).
  • A acne é causada por falta de limpeza - claro que a limpeza ajuda, mas está longe de ser tudo na acne. A acne é uma doença inflamatória (ênfase na parte de doença) e o tratamento é complexo e demorado.
  • Se um tratamento provoca uma crise de borbulhas inicial é porque está a limpar a pele (a única situação plausível é na utilização de ácido salicílico em concentrações elevadas, que realmente pode provocar esse efeito na primeira semana)
  • Comer chocolate provoca acne - claro que existirão pessoas que têm alguma sensibilidade ao chocolate, mas geralmente a pior parte do chocolate é quando temos as mãos com resíduos e passamos na pele (ou quando o chocolate é muito rico em açúcar).
  • Deve-se secar ao máximo a pele para que a acne não se desenvolva - por favor, parem. Secar a pele é mau, o que têm de fazer é estabilizar a pele e garantir que usam agentes calmantes, anti-inflamatórios, hidratantes e que a gordura na vossa pele é o tipo certo de gordura (por exemplo usando óleos adequados a pele oleosa).

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