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The Skin Game

Blogue português escrito por uma profissional de farmácia e dedicado à dermocosmética.

Rotina #2

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O meu conceito de rotina é uma coisa que facilmente varia em função das necessidades da minha pele. Porque posso, como é óbvio, tenho infinitos produtos aqui por casa (e na cave) que posso ir rodando consoante necessito. Mas a verdade é que acho piada a este conceito de ir variando os produtos consoante as necessidades da minha pele.

 

Esta é a mais recente rotina de pele:

Manhã: limpar o rosto com o bálsamo de camomila da TBS (só agora é que me converti a ele, perdoa-me TBS, mas andava envolvida com o óleo de camomila e não conseguia ver mais nada), aplicar o sérum C-Vit da Sesderma, o Balance da Youth Lab e o protector solar SPF50 com cor da Youth Lab também (cruzei-me originalmente com a Youth Lab por causa do blogue e agora faz parte da minha vida por causa da minha profissão)

Noite: desmaquilhar e limpar o rosto com o bálsamo de camomila, tónico esfoliante da Clarins, aplicar o Serozinc da La Roche-Posay, Hydraluron da Indeed Labs e por fim o óleo de rosa mosqueta da PAI Skincare. Há dias em que estou tão cansada que é só limpar a pele e aplicar o óleo, mas são os dois passos mais importantes e a minha pele não se ressente.

 

Resultados? Encurtei a duração da rotina e a minha testa está melhor do que nunca. A oleosidade anda controlada o dia todo com o Balance e as imensas micro borbulhas que tinha desapareceram graças ao óleo da PAI. 

 

Foi preciso muito para me converter à utilização de óleos, mas depois de muito pesquisar e por saber que não consigo investir no Luna da Sunday Riley (se eu nadasse em dinheiro era o que comprava) acabei por optar por este da PAI e estou francamente satisfeita com ele. Também ajuda, obviamente, ter adoptado o Balance para controlar a oleosidade e manter a esfoliação com o tónico da Clarins. Acho que é a primeira vez que a minha testa está feliz com as minhas opções. Se as testas tivessem emoções, pronto. Mas eu estou feliz, e é isso que interessa.

Por que ordem aplico produtos de rosto?

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Aparentemente esta foi uma questão que vos suscitou muitas dúvidas (pelo feedback que fui tendo aqui e no Twitter), portanto resolvi fazer uma espécie de pequeno resumo do que devem aplicar e por que ordem. Não precisam, obviamente, de aplicar tudo e seguir tudo à risca, até porque existem produtos com especificações próprias que anulam a "ordem normal" de aplicação. De qualquer forma, aqui fica a minha recomendação.

 

Manhã:

  • limpar a pele - optem por produtos que não façam espuma e que sejam mais dedicados à limpeza da pele propriamente dita do que a ser desmaquilhante. Se optarem por água micelar, não se esqueçam que devem lavar o rosto com água a seguir (a água micelar não deixa de ser um produto de limpeza com um detergente associado, portanto convém removê-la da pele.
  • tónico - caso usem tónico, é nesta altura que o aplicam, usando um disco de algodão ou pulverizando-o.
  • sérum/ns - caso apliquem mais do que um sérum, apliquem sempre do mais leve para o mais pesado (que será o mais espesso ou mais oleoso). A ideia é que os ingredientes cheguem à pele, e se começarem pelo oleoso podem impedir que os ingredientes do vosso sérum em gel cheguem à pele. Geralmente os séruns anti-oxidantes entram de manhã, portanto tudo o que tenha Vit C e E, ácido ferúlico e afins entra aqui.
  • creme de olhos - se usarem séruns que não podem ser aplicados na zona do contorno dos olhos, apliquem-no primeiro. Caso o vosso sérum possa ser usado no contorno dos olhos, apliquem-no primeiro e depois o creme de contorno de olhos (atentem a se é apenas para a zona inferior ao olho ou se é 360º).
  • creme de dia - optem por um creme de dia com ingredientes adequados à vossa pele (o post sobre eles vai chegar eventualmente, que não consigo escrever tudo o que vos quero explicar de uma só vez).
  • protector solar de rosto - com factor de protecção 30 no mínimo (eu uso 50). Tudo o que seja abaixo de 15 é um creme hidratante, que ainda estou para perceber como é que é possível existirem protectores solares factor 6.

 

Noite:

  • desmaquilhante  - caso usem maquilhagem, obviamente. Geralmente é boa política ter um desmaquilhante de rosto e um de olhos, particularmente se usarem maquilhagem à prova de água.
  • limpar a pele - as recomendações são as mesmas que em cima.
  • tónico - caso tenham tónicos esfoliantes (com AHA como o ácido glicólico ou BHA como o ácido salicílico), geralmente a noite é a altura preferencial para os usarem.
  • sérum/ns - as recomendações voltam a ser as mesmas que em cima. Activos anti-envelhecimento entram geralmente à noite, portanto o retinol, AHA/BHA e outros vão entrar aqui.
  • creme de olhos - as mesmas regras que se aplicam de manhã também se aplicam aqui.
  • creme de noite - aqui também se usam habitualmente os activos anti-envelhecimento e tratamentos mais intensivos (como despigmentantes mais fortes)
  • óleo(s) - podem, claro, aplicá-los de dia também, antes do protector solar, mas como geralmente implicam uma absorção lenta, a tendência é para fazer um tratamento intensivo à noite. Aqui, caso apliquem vários, o princípio é o mesmo dos séruns: do mais leve para o mais pesado.

 

Extras:

  • águas florais e águas termais - podem usá-las durante o dia ou no passo do tónico.
  • máscaras - geralmente são usadas após a limpeza da pele, mas existem máscaras hidratantes que devem ser aplicadas depois do creme de noite. Se implicar remoção com água é sempre depois da limpeza da pele.
  • ampolas - vai sempre depender das ampolas e aqui o meu conselho é seguirem as instruções na embalagem. Geralmente são tratamentos com activos em dose mais concentrada e são usados depois da limpeza da pele.

Rotinas

Acho que para primeiro post, este é capaz de ser um bom começo. Para perceberem o tipo de produtos que utilizo e portanto aquilo que podem esperar do blogue. Diria que sou uma utilizadora de produtos de qualidade intermédia. Não ando a usar SkinCeuticals ou Tata Harper, mas também não uso Garnier ou Nivea. Tenho marcas queridinhas, como é óbvio. Adoro a Sesderma, Bioderma, Isdin e Nuxe, portanto preparem-se para ver uns quantos posts onde serão mencionadas. Ninguém me paga nada por isso, como devem imaginar, mas por uma razão ou outra foram marcas que me foram conquistando ao longo destes últimos anos.

 

Bem, passando a introdução inicial, vamos lá ao que realmente interessa. Rotinas! Manhã e noite, com um direito a um extra das máscaras que tenho e utilizo (menos do que devia, para ser honesta, mas já lá vamos).

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 Ora bem, vamos então à rotina da manhã. Tornei-a o mais curta possível por motivos de eu querer ficar sempre na cama até ao mais tardar possível. Aquilo que uso de manhã é muito simples: água micelar para limpar o rosto, sérum de Vit C da Sesderma, Embryolisse como creme de dia e o protector solar para peles oleosas da La Roche Posay. Por esta ordem, claro. 

 

Acho que esta parte não tem muito a dizer, uma vez que é bastante simples. Os séruns antioxidantes devem ser usados durante o dia, para poderem ir prevenindo a acção dos radicais livres (e não à noite como muito boa gente/marca diz, que a pele não liga e desliga os mecanismos de reparação, portanto o ideal é ter os antioxidantes na pele no momento em que ela está mais exposta à acção dos radicais livres).

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 Vamos então à rotina da noite, que é muito mais gira e tem direito a duas fotos só para ela. Primeiro a parte da limpeza. Como desmaquilhantes utilizo o bifásico da The Body Shop para os olhos e a água micelar da Bioderma. Como limpeza de pele, sou adepta do óleo da TBS também, já que adoro o mecanismo de emulsificação com água que deixa a pele impecável, limpa e não tem de recorrer a métodos agressivos de limpeza como a espuma.

 

Por fim, aplico a loção esfoliante da Clarins. Supostamente há imensa gente que se dá menos bem com ela, nomeadamente peles mais sensíveis, mas a minha sempre se deu maravilhosamente bem (e já passou um ano desde que a comecei a usar). Eu geralmente opto pela esfoliação neste passo, mas por vezes não utilizo este produto e uso um creme ou sérum com ácido glicólico (como o Soft Peel da Lierac ou o AcGlicolic da Sesderma).

 

Uma última nota nesta imagem para referir que em breve irei adicionar o Serozinc da La Roche Posay à minha rotina e que ele irá para o fim desta sequência.

 

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Sim, eu juro que meto esta tralhada toda no rosto à noite. O sérum é a versão de amostra porque ando à procura de um bom sérum hidratante, portanto ando em fase de testes para ver com qual me dou melhor.

 

Para quem não conhece o Hydraluron (já começavam a ler o blogue da Caroline Hirons, gente!), é um pré-sérum constituído principalmente por ácido hialurónico de alto e baixo peso molecular, portanto ajuda a hidratar a pele. Ele não se encontra por cá, por isso tive de pedir a uma amiga que vive em Londres para mo enviar. O "creme" de olhos é o Drops of Youth da The Body Shop, já que eu tenho muita tendência a ter mília e raramente consigo usar cremes de olhos. Este tem muito pouca gordura, por isso não me provocou os chatos pontinhos brancos na zona do contorno dos olhos.

 

Em termos de cuidados específicos e uma vez que tenho dermatite seborreica na zona do nariz, uso a emulsão Sebodiane DS da Noreva, que me tem mantido o problema controlado (a mim e ao namorado, que tem um caso bem pior que o meu em que acabava com feridas na pele até eu ter decidido que bastava e o ter obrigado a usar isto também).

 

Em termos de prevenção de rugas, o meu eleito é o Nirvanesque para peles mistas da Nuxe, indicado para prevenir as primeiras rugas. Adoro a textura e o aroma, mas há que relembrar que, para peles sensíveis, a Nuxe é uma marca complicada devido à quantidade de fragrância que tem. Entretanto ando em testes para encontrar o meu sérum, e parece-me que ainda não foi com o Vinosource da Caudalie que o encontrei. O próximo que vou experimentar vai ser o Polyphenol, vamos ver como corre.

 

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Como nota final, fica aqui uma referência às máscaras que uso. Não as uso muito, a verdade é essa, porque para mim as m]ascaras são um complemento a uma qualquer necessidade extra da pele, coisa que eu geralmente tento contrariar na rotina diária. De qualquer forma, quando a pele precisa de hidratação extra adiciono a Bouncy Sleeping Mask no fim da rotina de noite.

 

Para quando a pele está mais oleosa, opto pela máscara Detox da Bio Beuaté (a subgama orgânica da Nuxe, que não se encontra por cá, esta veio da viagem a Paris). Tem um sistema parecido com o óleo da TBS, uma vez que se aplica em pele seca e depois se emulsiona com água para remover.

 

Por fim, para quando a minha pele está mais sensível, a máscara de argila rosa e aloé vera da Cattier é geralmente a minha salvação. Atenção às eples secas, uma vez que ela seca um pouco o rosto e necessita de hidratação após utilização.