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The Skin Game

Blogue português escrito por uma profissional de farmácia e dedicado à dermocosmética.

Mitos - os parabenos provocam cancro

Começamos já a questão principal pelo título. A questão de "os parabenos provocam cancro da mama" é mito. Podia dizer "ponto final e acabou a conversa", mas vocês não têm de acreditar na minha palavra só porque sim. Portanto vamos lá passo a passo deslindar o que se passa com esta coisa toda dos parabenos.

O que são os parabenos?

Em dermocosmética os parabenos são o grupo de conservantes mais usados e com maior eficácia. Isto significa que são usados nas fórmulas para evitar/atrasar o crescimento de fungos e bactérias, por forma a que os produtos possam ser usados durante mais tempo sem contaminações.

São moléculas de grandes dimensões que mal atravessam a barreira da pele (vejam este post para saberem mais sobre este tema), que têm uma eficácia acima da média, praticamente não provocam alergias e têm um perfil de segurança muito acima da média. Isto significa que eram usados em praticamente todos os cosméticos no início dos anos 2000 - fixem este dado, é relevante.

Outro aspecto relevante é que os parabenos são derivados de uma substância que ocorre naturalmente numa grande quantidade de alimentos que ingerimos, o que significa que, se temos parabenos dentro do nosso organismo, o mais certo é que tenham vindo da alimentação e não dos cosméticos que usamos.

 

Como surgiu o estudo que indica que os parabenos provocam cancro da mama?

A primeira coisa a ter em conta aqui é que desde o estudo até aos grupos de Facebook, as informações são alteradas muitas vezes. O estudo que originou toda esta polémica indicou que tinham encontrado parabenos em tecido cancerígeno ("Concentrations of parabens in human breast tumours.", 2004, link aqui). Ora portanto nunca ninguém disse num estudo científico que os parabenos causavam cancro da mama, por mais que as pessoas no vosso facebook e blogues de vida saudável jurem que sim.

Portanto surgiu ali uma teoria de que os parabenos provocavam cancro da mama porque estavam no tecido cancerígeno. Esta informação caiu como uma bomba e, tal como informações-bomba nas ciências, surgiram mais estudos que tentaram replicar os achados e que tentaram explorar esta questão mais a fundo. Ao tentarem replicar esses resultados, os cientistas não só se aperceberam que não estavam a conseguir encontrar uma correlação, como ainda por cima havia uma série de falhas nesse estudo (coisas como o facto de não terem analisado tecido não cancerígeno para verificar se também havia lá parabenos, garantirem que os equipamentos de análise não tinham sido limpos com desinfectantes contendo parabenos e outros dados assim giros que fazem toda a diferença quando se está a tentar estabelecer uma relação causa-efeito).

Ora, não estando o estudo bem desenhado, começou-se a questionar a origem do estudo e descobriram que as pessoas envolvidas tinham relações com uma empresa que comercializava alternativas aos parabenos. Relembro-vos, então, daquele pormenor que pedi que memorizassem: os parabenos praticamente não tinham concorrência porque era impossível devido à sua elevada eficácia e perfil de segurança. Portanto os competidores acharam que abandonar a comercialização das suas alternativas não ia dar e que era melhor desacreditar os parabenos - o resto vocês sabem... toda a gente acha que os parabenos provocam cancro. E, miraculosamente, eles até tinham uma alternativa para oferecer contra esses infames parabenos que eram umas moléculas do demo. O deles não era tão bom, mas hey, ao menos não provocava cancro (perdoem-me o sarcasmo, mas eu não consigo falar deste assunto sem querer bater a umas quantas pessoas). 

 

"As marcas retiraram os parabenos dos seus produtos e até anunciam nas embalagens, por isso é porque há motivos."

Haver motivos, há, mas não é bem aquilo que estão a pensar.

Imaginem que vocês fazem a gestão de uma marca que usa parabenos nas suas fórmulas. Mas agora o consumidor não quer parabenos, o consumidor acha que vocês o estão a tentar matar lentamente enfiando moléculas cancerígenas pela pele adentro e portanto não compra produtos com parabenos. Os vossos concorrentes no mercado até já tiraram os parabenos da sua fórmula, por isso o consumidor olha para os dois e escolhe obviamente o outro produto, que até é mais caro mas não está a tentar induzir cancinogénese. Vocês têm duas hipóteses: ou tiram os parabenos das vossas fórmulas e até metem lá o aviso para terem a certeza que as pessoas sabem que o produto não tem parabenos, ou vão à falência.

Aquilo que falha a muita gente no raciocínio de "as marcas estão a tirar os parabenos" é que não compreendem que se o consumidor achar que os parabenos o vão matar e não comprarem esses produtos que os têm, as marcas são obrigadas a mudar as fórmulas porque querem continuar a vender. Acreditem que as pessoas mais chateadas no mundo com esta tanga de que os parabenos provocam cancro são os formuladores de dermocosmética, que são obrigados a reformular coisas que não deviam ser reformuladas só porque o consumidor não quer aquele ingrediente que funcionava mesmo bem e não faz mal a ninguém.

 

Conclusão

Estamos a obrigar as marcas a reformular os produtos com conservantes menos eficazes e mais caros (acabando depois por pagar esse aumento, porque é o consumidor final que suporta todos os aumentos nas formulas) porque uma empresa que tentava comercializar alternativas a esses conservantes achou que era bonito acabar com a concorrência e nós fomos todos atrás que nem uns patos e sem questionar.

Porque não, os parabenos não provocam cancro. Em caso de dúvida daquela questão de terem uma estrutura semelhante ao estrogénio, relembro o facto da nossa pele funcionar como uma barreira e o facto de que apesar de terem uma estrutura parecida, são 100000 menos activos do que uma molécula de estrogénio.

E a verdade é que, com tanto escrutínio a que os parabenos foram sujeitos desde 2004, chegou-se à conclusão que o seu perfil de segurança é ainda melhor do que se pensava.

Review: Yves Rocher Gel Duche Concentrado

Tipo de produto: gel de duche

Função: limpeza corporal

Quando usar: no duche

Textura: gel espesso

Aroma: disponível em três aromas (baunilha, azeitona&laranja-amarga, manga&coentro)

Embalagem: embalagem de plástico com válvula

Quantidade: 100ml

Preço: 3.95€

Onde comprar: vendedores Yves Rocher

 

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Apesar de há muito saber que a Yves Rocher existia, confesso que este é o meu primeiro contacto com a marca - e que boa maneira de começar. Vocês conhecem-me e sabem que toda eu sou pela praticidade dos produtos, já que muitas ideias podem ser geniais, mas se não forem fáceis de usar então perdem 80% dos potenciais clientes. Ora, há muito que muitas marcas tentam criar geles de banho que sejam ecológicos e práticos, mas muitas das vezes acabo por não ver qualquer inovação significativa. Vamos então ver o que faz destas três versões algo de inovador...

A primeira coisa que me chamou a atenção foi ser um gel de duche concentrado. Ora, na verdade estamos fartos de ver geles de duche concentrados que são apenas uma forma de nos fazer gastar mais rapidamente o produto. Só que estas fórmulas não. Nestas fórmulas uma só gota/esguicho (facilmente doseado pela embalagem com válvula) cobre uma grande área de pele. Não vos garanto aquela questão de "uma só gota dá para um duche", mas garanto que 3-4 esguichos dão perfeitamente para um banho completo. Também não vos consigo comprovar se dá ou não para 40 duches, mas garanto-vos que dá para mesmo, mesmo muitos.

Outra questão que acho genial é que habitualmente uma embalagem destes geles de duche concentrados são mais ou menos do mesmo tamanho que os outros, tornando-os apenas uma forma de usar menos plástico - o que é bom, mas é mais do mesmo. Estas embalagens, pelo contrário, têm 100ml. E estes 100ml são também o limite dos produtos que se conseguem levar na bagagem de mão de cabine, que habitualmente é a única que levo comigo em viagem. Querem coisa mais genial do que levar apenas uma embalagem de gel de banho que dá para os dias todos em que lá estão para vocês e mais 3 ou 4 pessoas? A quantidade de geles de banho em tamanho de viagem que eu habitualmente tenho de levar para mim e para o meu namorado são completamente uma coisa do passado depois disto, já não uso mais nada a não ser estes. Além desta questão, a fórmula é biodegradável e ao comprarem uma embalagem estão a contribuir para a plantação de uma árvore.

A única coisa que melhoraria seriam os aromas, mas a verdade é que por 3.95€ confesso que já acho que é pedir demais. Gostava de ter opções menos previsíveis e mais complexas, mas se isto correr bem, quem sabe se não avançam com uma linha de aromas mais extensa.

 

*produto recebido para avaliação

Acne nas costas - recomendações

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Enquanto existem milhentas opções no mercado para acne no rosto, a acne na zona dos ombros e costas é infelizmente muito comum também, tendo muito menos oferta no que toca a cosméticos para atenuar o problema. As moléculas usadas no tratamento passam pelo mesmo que o rosto (retinol, ácido salicílico, ácido glicólico, ácido azelaico...), mas preferencialmente numa apresentação que facilite a aplicação nas zonas de difícil acesso.

Trago-vos então 4 sugestões de marcas diferentes para este problema. A ter de escolher uma, iria para o da BiRetix (é provavelmente o mais caro de todos, mas a BiRetix salvou-me da minha pior crise de acne dos últimos anos, além de que tenho feedback directo de resultados com este produto).

ISDIN Teen Skin Acniben Body [comprar]

BiRetix Ultra Spray [comprar]

NeoStrata Resurface Smoothing Lotion 10AHA

Sesderma Azelac Lotion Face/Body/Hair [comprar]

Primeiras rugas - cuidados específicos

Este post foi-me sugerido na semana passada por uma leitora e só faltou acender-se uma luz por cima da minha cabeça. Esta é possivelmente uma das questões que mais me colocam e eu nunca escrevi um post sobre ela. Para todas as pessoas que me perguntam "tenho 25-30 anos, quais os cuidados que devo ter com as primeiras rugas?", aqui está o post para vós.

 

Quando começar a ter cuidados anti-rugas?

 

Para não variar, a resposta aqui é "depende". Há quem dite que deve ser a partir dos 25 anos, há quem diga que só aos 30... Eu digo que depende mesmo de cada pessoa. Pessoas com tendência a pele seca conseguem provavelmente preocupar-se com rugas a partir dos 20 anos, outras pessoas mantêm uma pele impecável até aos 40. Por norma o meu conselho é que instalem desde cedo uma rotina de cuidados hidratantes e protecção solar - só isto consegue-vos atrasar rugas numa série de anos. Se quiserem que defina uma idade, diria que a partir dos 25 anos é boa altura. Agora aqui a questão com que me deparo é que iniciar uma rotina anti-envelhecimento, ao contrário do que vejo muita gente por aí a fazer, não é começar a usar todos os anti-rugas mais potentes à face da terra. Portanto passamos para a segunda pergunta...

 

Que produtos devo usar para prevenir as primeiras rugas?

 

Protector solar, protector solar, protector solar. Já referi protector solar?

Agora a sério... O protector solar é O melhor anti-rugas que há por aí, é um facto. Se instalarem uma rotina com protecção solar adequada já estão a fazer autênticos milagres pela vossa pele.

A segunda coisa a considerar é que uma parte significativa das rugas é devida a uma coisa tão simples como pele desidratada. Séruns de ácido hialurónico são os vossos melhores amigos para garantir que a pele se mantém hidratada, quer seja em pele seca ou oleosa. Podem, claro, usar um hidratante que diga que é para primeiras rugas, desde que seja adaptado ao vosso tipo de pele e aí aconselho que vão para algo baseado em antioxidantes (também podem optar por um sérum com as mesmas características).

Uma coisa que é imprescindível começar a pensar é um creme de olhos. Esta é a zona que mais facilmente começa a ter rugas e é muito fácil deixar andar e uma pessoa esquecer-se dela.

Podem, claro, adicionar algum tipo de ácido à vossa rotina, mas não é obrigatório. Recomendo que deixem o retinol para mais tarde a menos que sofram de acne e não precisam de abusar nas concentrações de outros ácidos. Por esta altura chega perfeitamente qualquer coisa abaixo dos 10% de glicólico.

Portanto e por ordem de prioridades:

1. Protector solar

2. Ácido hialurónico

3. Creme de olhos

4. Antioxidantes (Vitamina C, Vitamina E, resveratrol, polifenóis)

5. Outras moléculas (ácido glicólico, óleos, extractos de plantas, retinol)

 

Que produtos recomendas?

primeiras rugas.PNG

The Ordinary Hyaluronic Acid 2% + B5

Indeed Labs Hydraluron

Bioderma Hydrabio Sérum [comprar]

Sesderma C-Vit Glowing Fluid [comprar]

Sesderma Resveraderm Antiox

Nuxe Nirvanesque Light [comprar]

Caudalie VineActiv Overnight Detox Oil [comprar]

ISDIN Fusion Water 50+ [comprar]

Frezyderm Sunscreen 50+ [comprar]

Pixi Glow Tonic

The Ordinary Glycolic Acid 7%

Bioderma Sensibio Gel [comprar]

Nune Crème Prodigieuse Yeux [comprar]

SkinOwl Eye+

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